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Heute erste Medical Athletic Yoga Session mit Michaela Juvan

Bei Medical Athletic Yoga handelt es sich um eine athletische Yogaeinheit, die genau auf die Bedürfnisse von Schwimmern abgestimmt ist. Ideal während dem Lockdown und damit geschlossenen Hallenbad. Ein Mix aus Kraft und Beweglichkeitstraining, gepaart mit Atemübungen, die unsere Lungenkapazität auch an Land stärkt. Alles was ihr braucht ist eine Matte und gemütliche Kleidung. Wir freuen uns diese Session gemeinsam mit Michi Juvan für unsere Mitglieder anbieten zu können. NAMASTE

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