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Stabilisationstraining

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Das wöchentliche Stabilisationstraining wird in Form einer "deepWork" Einheit angeboten. "deepWork" ist die neueste Trendsportart im Group-Fitness Bereich. Ein athletisches Ganzkörpertraining, das ausgleichend auf Körper und Geist wirkt und den Prinzipien von Yin und Yan folgt. In verschiedenen Phasen werden Koordination, Kraft und Ausdauer trainiert!

Betreuer: Sara Katu
Ort:Bewegungsraum der Sportunion Kärnten,
Wilsonstrasse 25, 9020 Klagenfurt
Uhrzeit:20.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Termine:wöchentlich, immer montags,
ab 16. Oktober 2017
letzte Einheit: Ende Mai 2018