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Yoga

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Nach einem kurzen Aufwärmprogramm mit Vinaysa Flows kommen wir zum Fokus der Stunde - dem DEHNEN! Positionen werden für 3 bis 5 Minuten gehalten, um dem Muskel eine tiefe Entspannung zu ermöglichen. Muskel können sich so regenerieren und häufige Verspannungen im Körper lösen sich fast von alleine. Der Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch Fortgeschrittene geeignet.

Betreuer: Sara Katu 
Ort:Bewegungsraum der Sportunion Kärnten
Wilsonstrasse 25, 9020 Klagenfurt
Uhrzeit:19.45 Uhr bis 21.00 Uhr
Termine:wöchentlich, immer dienstags,
ab 2. Oktober 2017
letzte Einheit: Ende 15. Mai 2018