Yoga
In der Ruhe liegt die Kraft - Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Join me for an energetic and powerful flow followed by regenerative stretching and calming poses (asanas). Please bring a yoga mat, blanket/ cushion and something to drink. For the cool down, have socks and a sweatshirt ready to avoid getting too cold. Everyone is welcome!
| Betreuer: | Emily | |
| Ort: | Bewegungsraum der Sportunion Kärnten Wilsonstraße 25, 9020 Klagenfurt | |
| Termine: | wöchentlich Mittwoch, 20.00 bis 21.00 Uhr | nach dem Laufen liegt der Fokus dieser Einheit auf Dehnen bzw. ruhigeren Yoga Flows zum Tagesausklang. |
alle 2 Wochen | im Wechsel mit dem Athletiktraining liegt der Fokus auf einem sportlichen Yoga Flow. |